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断奶为啥那么难?!学会这些方法后,你就不用再为宝宝断奶而焦虑了!

发布时间:2018/3/27 丨 文章来源:admin 丨 浏览次数:371

我们都知道母乳是宝宝最有营养的口粮,但是每一个母乳妈妈最后都将要面对断奶这件事。何时断?如何断?残奶要不要排空?这些都是母乳妈妈要考虑的问题。今天,就给大家讲讲断奶那些事儿…

 

断奶,可不是连奶粉都断

 

需要特别提醒的是,所谓断奶指的是断母乳,是不让宝宝继续吃母乳了,而不是连奶粉都断了。同时,断奶也是哺乳期的最后一步,是让宝妈乳房不再分泌乳汁。这一点家长要搞明白!

 

至于奶粉要喝到什么时候断?这个其实没有一个严格的规定,只能由宝宝的喜好以及家庭经济来决定,宝宝喜欢喝奶,家里也能及时为宝宝供应,那就没必要刻意断奶粉。但如果宝宝随着年龄的增长,更喜欢辅食多一些而不愿意喝奶粉了,那么等到宝宝两三岁就可以像小大人一样和粑粑麻麻们一起吃饭啦!

 

断奶前的准备

 

断奶前,家长的首要工作是选择一款与母乳无缝衔接的奶粉。断奶能不能顺利,就在于宝宝能不能接受奶粉,断了母乳,却没有准备好宝宝喜欢喝的奶,当然是不靠谱的。那么,如何给宝宝选择一款近似母乳的奶粉呢?

 

最佳离乳年龄和季节

 

关于断奶季节,网上有很多说法:春秋传染病多,宝宝断奶的话,抵抗力差容易生病;夏天太热,宝宝食欲不好,断奶会影响进食;冬天太冷,也不适合断奶。

那么,到底孩子多大、什么季节才适合断奶呢?

 

WHO建议纯母乳喂养宝宝6个月, 6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。

我国营养学会给出的婴幼儿喂养指南建议,纯母乳喂养6个月,7~24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。

美国儿科学会建议母乳喂养至少1年。

 

所以,我认为最佳的离乳年龄是2岁或更大,最佳离乳季节,我建议“因材施教”,根据宝宝和妈妈的身体和心理状况调整离乳时间。

 

最好的断奶方法

 

最好的断奶法是自然离乳,而自然离乳其实就是循序渐进的断,也就是逐步减少喂母乳的时间和量,代之以配方奶和辅食。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程,应该是逐渐的,而不是一蹴而就的,所以家长们一定要有耐心。尤其是要注意以下这几点:

 

1·慢慢延长哺乳的间隔时间

  

如果宝宝两个小时喝一次奶,宝妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶,或是用其他辅食来替代。这样,可逐渐减少宝宝喝母乳的次数,而宝妈也会因为宝宝喝得少而减少奶水量。

 

2·提前适应奶瓶喂养

  

满月之后就尝试给宝宝使用奶瓶喂养(每周2-3次),可以喂水,待宝宝可添加辅食时可以用奶瓶喂宝宝点奶粉,提前铺垫一下,也能让宝宝尽早适应奶瓶。

逐渐引入奶粉

? 刚开始只添加一顿,推荐上午或者中午时段添加;

? 引入奶粉三天后无任何过敏表现,可以再增加一顿奶粉。

 

拒绝野蛮断奶

 

从母乳换到配方奶,宝宝一时之间肯定会难以适应。这个时候家长就要开动脑筋想想如何才能让宝宝接受配方奶粉,也可以尝试以下这些方法,比如:

 

1·换杯子

  

不一定吃奶就必须要用奶瓶啊,杯子、吸管杯、鸭嘴杯都是不错的选择。或许给宝宝换了新杯子,宝宝就有兴趣喝奶了呢。


2·等宝宝饿的时候再喂

  

可以稍微饿饿宝宝,比一般喂奶的时间晚点再给他/她吃奶粉,宝宝饥肠辘辘就会吃点。有家长因为宝宝不吃奶粉,听到旁人说饿的轻,让饿一饿就来问小康君“要饿一天吗?饿的时候还能喂水吗?”我只想说,一定要记住这可是你亲生的!亲生的!亲生的!(重要的事情说三遍)


3·少食多餐

  

有些家长说“宝宝不爱吃奶粉,每次就吃一点点。”对于这种情况那就只能多让他/她吃几顿。少食多餐嘛~这样还助于消化,比过量喂养更健康。另外就是家长要在平时多培养宝宝吃奶粉的兴趣,有机会就喂宝宝吃,宝宝不吃就算了,也不要强迫,多试几次宝宝就会接受了。


4·瞬间切换

  

所谓瞬间切换,就是宝宝正吃着母乳的时候突然给换成奶瓶,被认出来再赶紧换回来,这个方法也是比较管用的。

 

是否需要排残奶、回奶

 

乳汁是身体分泌的物质,不需要的乳汁会被身体吸收掉,乳汁是宝宝可以吃的、安全的营养物质,并不会像传说的那样会导致乳房肿瘤等。

 

根据泌乳原理,乳汁越刺激越多,挤得越多,产得越多。

 

奶是挤不净的,“排残奶”后,如果您用手挤还会挤出乳汁,这些乳汁需要身体自然吸收。

 

很多妈妈有“排残奶”的需求和想法,正是因为不科学的离乳,过快停止哺乳导致乳汁淤积,从而产生疼痛、不适,有些时候还出现了乳腺炎。

 

因此,建议科学、循序渐进地离乳,乳房生产的乳汁越来越少,每日喂奶1~2次时断奶就可以不胀不疼、顺利离乳,无须“排残奶”。

 

如果停止哺乳后乳房胀痛,可以通过吸奶或手挤奶的方式排出部分乳汁,缓解乳房压力、预防乳腺炎,达到不疼不胀即可。

 

不建议“排空”乳房,那样只会刺激泌乳,让乳腺组织延迟“退休”。

 

可以冰敷乳房和口服止痛药物缓解胀痛,同时乳房胀痛时要尽量避免同房,以顺利离乳。

 

一般循序渐进地离乳不需要特殊回奶方法,而在临床工作中,有时需要快速停止泌乳,医生会建议妈妈减少液体摄入量,乳房外敷芒硝,口服溴隐亭药物,直接抑制泌乳功能。

 

所以宝妈们,为了宝宝和自己的健康,要科学地、循回渐进地离乳哦!


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